Boubelky

27.08.2009 13:55:08
Cvičení na balónech
Velkým trendem se v současné době stalo cvičení na balónech. Pomoci balónu si můžeme výborně zacvčit a díky pár minutám cvičení denně posílime svaly, odstraníme bolesti kloubů a páteře, zlepšíme kondici a dýchání, můžeme díky cvičení na balónech zformovat postavu. Pokud sedíme každý den osm hodin v práci a doma si pak musíme znova sednout, ať už k jiné práci nebo k povídání s přáteli, je balón ideální židlí. Proč? Díky svému tvaru se nám při sezení na balónu nikdy nestane, že bychom se hrbili. Sebelepší židle nás k tomu svádí, neboť po chvíli naše svalstvo ochabne a my na vzpřímené sezení rázem zapomeneme. Míč nás však nutí sedět rovně a neshrbeně, neboť stále musíme vyrovnávat těžiště. Kdo si myslí, že cvičení s míči je nějaká legrace, je na omylu. Cvičení je totiž poměrně náročné a pěkně se u něj zapotíme. Na balónu a s balónem se totiž dá poměrně slušně posilovat. Určitě si každý najde 10 minutek denně.
(více)
  0 komentářů
O autorovi

 poslat vzkaz autorovi
Aktuální články
Archiv
Rubriky
Odkazy
Fotoalbum
RSS
obsah | komentáře
Powered by

Free Blogger Templates

TXT.cz
HLEDAT | UPOZORNIT
Vytvořit blog | Přihlásit se